Hormonegyensúly – Kiegyensúlyozott táplálkozás alapjai e-book

Leírás

Hormonegyensúly – Kiegyensúlyozott táplálkozás alapjai e-book

Ahhoz. hogy hormonháztartásunk visszakerüljön a régi egyensúlyába elengedhetetlen, hogy változtassunk táplálkozási szokásainkon. De nem 1 hónapra, hanem alapjaiban kell megváltoztatunk ezt, életre szólóan. Így ezt ne úgy képzeld el, mint egy diétát, amiben éhezned kell. Egyszerűen csak meg kell ismerned, melyek azok az alapanyagok, melyekre sem a szervezetednek sem pedig a hormonháztartásodnak nincsen szükséged. Ha ezeket az alapokat megtanulod, egyszerűen fog menni az új életmódváltás.

Ebben az e-book-ban megismerheted azokat az alapanyagokat, amiket kerülnöd kell, és azokat is amelyekre a legnagyobb szüksége van a szervezetednek.

Ne feledd, az egészséged akkor lesz rendben, ha eldöntötted azt, hogy változtatni akarsz és cselekszel is! A változás csak rajtad múlik!