Judit Essentials info@juditessentials.hu +36 20 9 576561

Illóolajok használata

Aromaterápia, tanácsadás. illóolaj, Young Living, Dr. Bagaméry Judit

HOGYAN HASZNÁLHATJUK AZ ILLÓOLAJOKAT? 

Ha utána olvasol az illóolajok történetének, akkor három nagyon eltérő tanítást találsz.

A britek tanítása: A britek eredetileg kis mennyiségben használták az illóolajokat, nagy mennyiségű vivőolajjal vegyítve. Ezeket a keverékeket csak masszírozáshoz használták.

A németek tanítása: A németek igazi aromaterápiaként tanították az olajok használatát; az illóolajokat csupán belélegezték.

A franciák tanítása: A francia használati módszer szerint az illóolajokat legjobb hígítatlanul, helyileg alkalmazni. Táplálékkiegészítőként, belsőleges emésztésre is használják az illóolajokat, de csak akkor, ha azok valóban tiszták. Sőt, vannak olyan orvosok, akik az illóolajok intravénás alkalmazását is előírják, illetve maguk is elvégzik.

Inhaláció

Az esszenciális olajok belélegezve hatással vannak az egész testünkre és szellemünkre. Egyes esszenciális olajok stimuláló hatásúak, míg másik nyugtatóan hatnak. Hatással vannak a hormon háztartásra és az anyagcserére egyaránt. Az érzelmi hatások mellet az esszenciális olajoknak nagyon erős levegőtisztító hatásuk van (diffúzor használata által), így vírus, baktérium és gombaölő hatással is bírnak, illetve a kellemetlen szagoktól is megtisztítják a levegőt, így főzés során is kiválóan használhatjuk őket. 

Helyileg

Az aromaterápiás felhasználás mellett bőrre is felvihetjük az illóolajokat, hogy a testet fizikailag és mentálisan is támogassuk. Használthatod közvetlenül vagy hígítva egy növényi bázis olaj segítségével. A hígítás nem azt jelenti, hogy a hatás csökken. Valójában a hígítás által az illóolajat jobban felveszi a bőr és véd az irritáció ellen. Illetve vannak olyan illóolajok – “forró” olajoknak is nevezzük őket – amelyek azonnal bőrirritációt, bőrpírt, akár égési sérüléseket is okozhatnak. 

A legkönnyebb módszer, ha az illóolajokat egy rolleres üvegben összekeverjük növényi (bázis) olajjal. A golyó segítségével vigyük fel a kívánt helyre, ahol fájdalmat érzünk, a megfelelő VitaFlex pontra, a talpra vagy a csakrákra.  

Emellett masszázshoz és fürdőzéshez is használhatod az olajokat. Fürdéshez cseppentsd az illóolajokat Epsom sóhoz vagy old fel pici tejszínben!

Ha helyileg használod, az illóolaj 2-3 percen belül a véráramba jut és 20 percen belül hatással van az egész testedre. Amikor egy Rollert szeretnél használni az érzelmeid támogatására a legjobb, ha a csuklódra kened, alváshoz a füled mögé és a talpadra.

Aromaterápia, tanácsadás. illóolaj, Young Living, Dr. Bagaméry Judit

Belső használat:

A Young Living létrehozott egy speciális PLUS-os, Vitality termék vonalat, amely a táplálék kiegészítők kategóriája alá esik. A fehér címke azt jelenti, hogy az adott olajat táplálékkiegészítőként, míg a színes címke azt, hogy helyileg vagy belélegezve használjuk. A PLUS olajokat használd vízben, élelmiszerben vagy egy átlátszó növényi kapszulában. Én szeretettel készítek a segítségükkel teát, vagy cseppentek a Ningxia italomba 1 csepp ciprusos illóolajat. 

Jelenleg Európában a következő Plus olajok érhetők el:

  • Borsmenta+ (Peppermint+)
  • Citrom+(Lemon+)
  • Édeskömény+ (Fennel+)
  • Fahéj kéreg+ (Cinnamon Bark+)
  • Gyömbér+ (Ginger+)
  • Indiai citromfű+ (Lemongrass+)
  • Kakukkfű+ (Thyme+)
  • Kardamon+ (Cardamon+)
  • Levendula+ (Lavender+)
  • Mandarin+ (Tangerine+)
  • Narancs+ (Orange+)
  • Oregánó+ (Oregano+)
  • Rozmaring+ (Rosemary+)
  • Szegfűszeg+ (Clove+)
  • Szerecsendió+ (Nutmeg+)
  • Thieves+